FRONT
健康情報迷子にならない
あなただけの体質改善
現状把握×食事改善で
体調、体型、メンタルを整え暮らしを軽やかに
健康情報迷子にならない
あなただけの体質改善
現状把握×食事改善で
体調、体型、メンタルを整え暮らしを軽やかに
健康情報迷子にならない
あなただけの体質改善
現状把握×食事改善で
体調、体型、メンタルを整え暮らしを軽やかに
あなた本来の魅力的な姿に
体調×体型×メンタルを整えるライフチェンジプログラム
不調を取っ払って暮らしを明るく軽やかに
分子栄養学認定アドバイザー
2STEP
― ２STEPでお悩みがクリアに！
EASY.
動画を見て
個別相談に参加する
Present.
― ５大特典
忙しいママが、遠回りせず不調改善できる特典をご用意
体質改善動画
疲労タイプチェック診断
貧血重症度チェック
時短レシピ
無料個別相談
What is Tell me coach.
Start.
― ３０代から始める体質改善
分子栄養学×臨床栄養学の知識を組み合わせ 現在の不調解消と未来の病気予防
２軸に視点をおいた体質改善法だから 続けるほど効果を実感でき、加齢への漠然とした不安も１つずつクリアに できるノウハウを詰め込んだ動画、資料を全て無料でプレゼント
２軸に視点をおいた体質改善法だから 続けるほど効果を実感でき、加齢への漠然とした不安も１つずつクリアに できるノウハウを詰め込んだ動画、資料を全て無料でプレゼント
01３０代から始める体質改善動画
無添加、オーガニックにこだわっても不調が消えない訳 糖質制限する程太りやすい体質になるカラクリ
月経のある女性の隠れ貧血解消法を実践的内容を含めて解説
月経のある女性の隠れ貧血解消法を実践的内容を含めて解説
02疲労タイプチェック診断
寝ても取れない疲労の正体丸わかり！
普段の食事の改善点も合わせてご提案
普段の食事の改善点も合わせてご提案
03貧血重症度チェック
健康診断では引っかからない隠れ貧血の重症度を 30秒で「見える化」
04時短レシピ
極力無駄な工程を省いて忙しい中でも効率よく栄養が摂れるレシピをご紹介
05無料個別相談会
現在のお悩みと普段の食事内容を照らし合わせて、じっくりとヒアリングを行うことで根本的問題を炙り出し、忙しくてもできる実践方法を的確にアドバイス
Not the real you
産後いつまで経っても調子悪い、体型が戻らない
疲れやすく日常生活に疲弊してる
何してもコロコロうんちでお腹スッキリしない
化粧ノリが悪くスキンケア変えてもパッとしない
ちょっとしたことで落ち込みやすい
幸福感が薄く毎日が味気なく感じる
疲れやすく日常生活に疲弊してる
何してもコロコロうんちでお腹スッキリしない
化粧ノリが悪くスキンケア変えてもパッとしない
ちょっとしたことで落ち込みやすい
幸福感が薄く毎日が味気なく感じる
その体質、肌質、性格
栄養不足で本来のあなたじゃないのかも
栄養不足で本来のあなたじゃないのかも
don't blame yourself
食事に気を遣ってみようとネットやSNSの情報
見てみると正反対の意見が合ったり、 何が自分に合ってるか、どの情報を信じればいいのか分からない
薬に頼るのはダメなんだろうと思いつつ 目先の不調を解消するために仕方なく飲んでる
見てみると正反対の意見が合ったり、 何が自分に合ってるか、どの情報を信じればいいのか分からない
薬に頼るのはダメなんだろうと思いつつ 目先の不調を解消するために仕方なく飲んでる
そんな不調に悩む時間も間違ったダイエット
ストイックに続けてストレス溜めるのも
やる気起きない自分を責めるのも
終わりにしましょう
ストイックに続けてストレス溜めるのも
やる気起きない自分を責めるのも
終わりにしましょう
About.
Tajima Kurumi
― 田島くるみとは
Molecular nutrition coach.
過去10年以上 病院管理栄養士として勤務し、1000件以上の栄養指導実績
糖尿病の数値改善、薬や漢方の減量、間違ったダイエットからの卒業など Instagramにて体質改善のための情報発信中
糖尿病の数値改善、薬や漢方の減量、間違ったダイエットからの卒業など Instagramにて体質改善のための情報発信中
田島 くるみ
病院での管理栄養士指導件数1000件以上
Voice.
生理痛は体質だと思い込んでいたけど、気づいたら痛み止めなしで過ごせるようになってた！ 体にいいものを食べるだけじゃ足りなくて、痛みの原因を知ることで普段の食事で意識する視点が広がった。
34歳 女性/2歳 5歳 8歳の３児ママ
パートタイム勤務
手間暇かけなくても、栄養バランスを整える方法を知ることができ実践しやすかった。 自分には何がどれだけ必要なのか把握することができた。
33代 女性/6歳 9歳の2児ママ
作業療法士
周りの人と比べて食事量が食べられていない、体重が増やせない自分を責めて焦っていたけど、周りと比較せず自分のペースでいいんだと気持ちが落ち着いた。 どれだけ食べるかより、どれだけ消化吸収できるかが大事なんだと気づけた。 精神的ストレスばかり目が入っていたけど、食習慣による体にとってのストレスにも目が向けられるようになったのが大きな収穫だった。
45歳 女性/子供なし
パートタイム勤務
これまでたくさんの女性のお悩みを解決してきましたが、
ご自身で不調を改善できなかった理由は
何もやってこなかったからじゃないんです
お子さんが生まれてから無添加、オーガニックに拘ってる
お菓子もなるべく健康的なものに変更
産前の体重に戻すべくPFCバランスを整えた食事にシフト
腸活のために雑穀米や玄米、発酵食品を摂る
健康に良いと言われる食材を意識して取り入れる
4毒抜きが良いと聞いて極力抜いてる
ちゃんと実践してるのに現状から脱せない原因は、
不調の根本原因が分かっていないからなんです
1時間現在のお悩みと普段の食事内容を聞けば、
本当にアプローチすべき優先課題がきちんと見えてくる。
私が主催するライフチェンジプログラムでは、
一般的な健康常識ではなく、
分子栄養学の考え方に基づいて個体差を重視し、
順序立てて体質改善を行っていくため
その人の「今」に合った食事量や食事内容をご提案
あなただけの不調改善ルートを導き出し
暮らしを変える伴走をさせていただいております
だから、なんで解決しないんだろう？
何をどれだけ食べれば良いんだろう？
なんて悩んでSNSひたすら見て時間溶かしたり
自分で試行錯誤してる時間が勿体無い！
私とお話しした方はみなさん続々と 不調やコンプレックスを解消して
お話しするたびに笑顔が増えてくるのが印象的です
ご自身で不調を改善できなかった理由は
何もやってこなかったからじゃないんです
お子さんが生まれてから無添加、オーガニックに拘ってる
お菓子もなるべく健康的なものに変更
産前の体重に戻すべくPFCバランスを整えた食事にシフト
腸活のために雑穀米や玄米、発酵食品を摂る
健康に良いと言われる食材を意識して取り入れる
4毒抜きが良いと聞いて極力抜いてる
ちゃんと実践してるのに現状から脱せない原因は、
不調の根本原因が分かっていないからなんです
1時間現在のお悩みと普段の食事内容を聞けば、
本当にアプローチすべき優先課題がきちんと見えてくる。
私が主催するライフチェンジプログラムでは、
一般的な健康常識ではなく、
分子栄養学の考え方に基づいて個体差を重視し、
順序立てて体質改善を行っていくため
その人の「今」に合った食事量や食事内容をご提案
あなただけの不調改善ルートを導き出し
暮らしを変える伴走をさせていただいております
だから、なんで解決しないんだろう？
何をどれだけ食べれば良いんだろう？
なんて悩んでSNSひたすら見て時間溶かしたり
自分で試行錯誤してる時間が勿体無い！
私とお話しした方はみなさん続々と 不調やコンプレックスを解消して
お話しするたびに笑顔が増えてくるのが印象的です
こんなことで悩んでいませんか？
SNSで両極端な意見があるとどの情報を信じていいのか分からない
自分に合った食品やサプリが知りたい
あれこれ成分が気になって食べるものがなくなっていく
何をどれだけ食べればいいのか正解が知りたい
無添加、オーガニックにこだわっているのに肌荒れや便秘が解消されない
食べる量を減らしてもヘルシーな料理を意識しても体重が減らず行き詰まってる
産後調子が悪いのが戻らず日常生活がしんどい
疲労感が取れずやる気が出ない
子供におおらかな気持ちで接してあげられないのがもどかしい
そんな状態でその場足踏みをずっと続けていませんか？
それ、あなたの努力不足じゃなく、
根本的な原因が自分で把握できていないだけなんです
自分に合った食品やサプリが知りたい
あれこれ成分が気になって食べるものがなくなっていく
何をどれだけ食べればいいのか正解が知りたい
無添加、オーガニックにこだわっているのに肌荒れや便秘が解消されない
食べる量を減らしてもヘルシーな料理を意識しても体重が減らず行き詰まってる
産後調子が悪いのが戻らず日常生活がしんどい
疲労感が取れずやる気が出ない
子供におおらかな気持ちで接してあげられないのがもどかしい
そんな状態でその場足踏みをずっと続けていませんか？
それ、あなたの努力不足じゃなく、
根本的な原因が自分で把握できていないだけなんです
実は私、落ちこぼれ管理栄養士でした
病気の知識はどんどん身に付く一方で、
病気じゃないけど調子の悪い「未病」な自分の体調管理が全くできず
コンプレックスの塊だったんです
イライラしやすく夫とはしょっちゅう夫婦喧嘩
不安症、心配性で常に頭の中が忙しい
甘いもの依存で365日間食、菓子パン生活
痩せたいのに痩せられず万年ダイエッター
むくみで丸顔コンプレックス
着圧ソックス履いてもむくむくふくらはぎ、ゾウみたいな寸胴足首
血色の悪い顔色で目の下のクマがひどく、
電車の窓に映ってるのはげっそり疲労困憊な幸薄顔
冷え性で夏場も上着が欠かせない
花粉症、偏頭痛もち、生理痛もひどくカバンには常に薬をストック
こんな私でも分子栄養学の知識を取り入れることで
自分に合った栄養補給方法が理解でき、不調をどんどんクリアにしていくことができました
いくら体に良いものを食べたって
きちんと消化吸収代謝できていないと 効果が実感できないんです
だから何を食べるか、で止まっているのが勿体無い！
何を食べてどれだけ消化吸収代謝できるか、
その体づくりをきちんと積み上げていく工程が必要です
病気じゃないけど調子の悪い「未病」な自分の体調管理が全くできず
コンプレックスの塊だったんです
イライラしやすく夫とはしょっちゅう夫婦喧嘩
不安症、心配性で常に頭の中が忙しい
甘いもの依存で365日間食、菓子パン生活
痩せたいのに痩せられず万年ダイエッター
むくみで丸顔コンプレックス
着圧ソックス履いてもむくむくふくらはぎ、ゾウみたいな寸胴足首
血色の悪い顔色で目の下のクマがひどく、
電車の窓に映ってるのはげっそり疲労困憊な幸薄顔
冷え性で夏場も上着が欠かせない
花粉症、偏頭痛もち、生理痛もひどくカバンには常に薬をストック
こんな私でも分子栄養学の知識を取り入れることで
自分に合った栄養補給方法が理解でき、不調をどんどんクリアにしていくことができました
いくら体に良いものを食べたって
きちんと消化吸収代謝できていないと 効果が実感できないんです
だから何を食べるか、で止まっているのが勿体無い！
何を食べてどれだけ消化吸収代謝できるか、
その体づくりをきちんと積み上げていく工程が必要です
FAQ.
本当に無料ですか？
はい、全て無料です。ですが、特典内容や無料の個別相談会の実施期間は未定のため、予告なく終了させていただく可能性がございます。是非お早めにLINEにご登録いただき、全ての無料特典を受け取ってください
動画やその他特典はどのように受け取れますか？
LINE登録後に、動画視聴URLをお送りいたしますので、そちらからスタートになります。 さらに、無料の個別相談会についてもLINEでご案内しますので、忘れずにご確認ください。 個別相談会にお申し込みが完了次第他の特典も配布させていただきます。
どれぐらいの期間で成果がでますか？
早い方は3ヶ月以内に何かしらの体調や体型の変化を実感いただけております。 本講座では最短で体質改善するための具体的なステップを解説 しています。 動画にて大半の女性の不調原因、貧血にフォーカスして具体的な食事改善方法をお伝えしていますが、もっと他の悩みも解決したい！こんな悩みにはどうアプローチすればいいか教えてほしい！という方は、締め切ってしまう前に無料の個別相談会にお申し込みください。 じっくりとヒアリングさせていただきオーダーメイドな体質改善方法をご提案させていただきます。